چگونه طبع بدن خود را بفهمیم؟ طبع من سرد است یا گرم؟

در دور دنیا تست ها و آزمایشات طبع شناسی افراد زیادی وجود دارند که از مردم می توانند از آنان استفاده کنند و دریابند که طبع بدن آن ها سرد است یا گرم؟ ما با معرفی این تست در مجله فروشگاه هیرودنا به شما یاد می دهیم تا در خانه بدون نیاز مراجعه پزشک یا متخصص طب سنتی، طبع بدن خود را بشناسید.

شناختن طبع بدن کمک می کند که زندگی سالم تری داشته باشید و سبک زندگی و رژیم غذایی درست متناسب با طبع بدن خود داشته باشید، از فواید دانستن طبع خود این است که شما از طبع خود آگاه هستید و دیگر تصادفا و از سر نا آگاهی با مصرف خوراکی های خاص یا سبک زندگی نا متعارف تعادل طبع بدن خود را به هم نزنید.

بهترین و سالم ترین رژیم های غذایی + کاهش وزن سریع

رژیم های غذایی به تاثیر بر بخش خاصی از فعالیت ها و دریافتی های بدن تاثیر می گذارند که به نوبه ی خود باعث کاهش وزن و تناسب اندام که خود باعث داشتن سلامت و جلوگیری از بروز خیلی از بیماری ها می شود.

برای مثال دسته ای رژیم ها دریافت کربوهیدرات به بدن را کم یا کنترل می کنند، بعضی با کنترل و کم کردن دریافت چربی در غذاها و دسته دیگر با ایجاد محدودیت در کالری باعث کاهش وزن و ماندگاری تناسب اندام می شوند.

لازم به ذکر است یک نوع رژیم را نمی توان برای همه افراد تجویز کرد، زیرا انسان ها و شرایط بدنی، فیزیکی، روحی و سلامتی یکسانی ندارند و تقریبا همگی خاص و استثنا هستند. در ادامه شما را به بهترین رژیم های غذایی دنیا برای کاهش وزن معرفی می کنیم.

بهترین رژیم های غذایی دنیا:

رژیم غذایی وگان:

بنا بر رسم ما ایرانی ها و دیگر کشور ها، همیشه هنگام بازگشت از سفر به فکر تهیه سوغاتی چه برای یادگاری و یا اینکه برای هدیه دادن به عزیزان خود می افتیم.

پس با ما همراه باشید تا بهترین سوغاتی هایی که از شهر شیراز ،می توان تهیه کرد را به شما معرفی کنیم.

شیراز، مهد تاریخ چند هزار ساله ی ایران، شناسنامه باستانی کشور ایران، شهری که شاعران و هنرمندان ایرانی بزرگ بسیاری به خود دیده است. از باغ های زیبا و سرو های سر به فلک کشیده تا گل های سرخ زیبا و دیگر زیبایی های این شهر که اگر بخواهیم همه را به زبان توصیف بیاوریم تمامی ندارد.

شیراز از بهترین گزینه های گردشگری و مسافرت برای ما ایرانی و حتی توریست های خارجی است ، و سوغات شیراز یکی از لذت بخش ترین گزینه های سفر شما به شهر چند هزار ساله ی شیراز هست. مگر چند شهر در دنیا وجود دارد که هم با عصر مدرن پیش رفته باشد و تم و عصاره ی تاریخی و باستانی خود را حفظ کرده باشد؟